Daha Fazla Sevgi mi Yaşamak İstiyorsunuz?
- Sinem Geniş
- Jan 13
- 3 min read
Updated: Jan 16
Bu Testi Çözün.
Partnerinizle Daha Derin Bir Bağ Kurun: Sevgi ve Takdirin Gücü
Partnerinizle birlikte , sizi sevildiğinizi ve değer verildiğinizi hissettiren davranışlarını paylaştığınızda, bu sadece sevginizi nasıl aldığınızı onlara göstermekle kalmaz, aynı zamanda sizi mutlu eden şeyleri yapmaya devam etmeleri için onları teşvik eder.
Partnerinizin en iyi yönlerini gördüğünüzde ve bunu takdir ettiğinizde, aranızda birbirinize değer verme gelişir ve bu süreçte sevginiz daha da derinleşir. İlişkilerinizde bu özellikleri hem mutlu hem de zorlu zamanlarda geliştirmek, bilinçli olarak daha fazla sevgi ifade etmenizi ve deneyimlemenizi sağlar.
Aşağıdaki sorular, ilişkinizi canlandıracak, flört ve oyun dolu bir sohbet başlatmanıza ilham vermek için tasarlandı.
Ne Yapmalısınız?
Aşağıdaki testi iki kopya halinde yazdırın ve bir akşam yemeği randevusuna ya da evde şık bir ortam yaratacağınız özel bir buluşmaya götürün. İster bir şömine başında, ister arka bahçede mum ışığında romantik bir piknikle olsun, partnerinizle en çok bağ kurduğunuz şekilde bu testi yapabilirsiniz. Her biriniz bir kalem alın ve sihrin ortaya çıkışını izleyin!
Birinci Bölüm
Bölüm I’i ayrı ayrı doldurun ve ardından sırayla, birer satır okuyarak birbirinizle paylaşın. Paylaşırken duraklayın ve her birini tam anlamıyla hissettiğinizden emin olun.
Partnerinizin sizi sevdiğinizi, değer verildiğinizi ve takdir edildiğinizi hissettiren en az üç spesifik davranışını listeleyin:
Bu davranışların sizin için ne anlama geldiğini ve bunları hissettiğinizde nasıl hissettiğinizi açıklayın.
Örneğin:
"Kahvaltı hazırladığında kendimi en sevilen kişi gibi hissediyorum."
"Arabamın deposunu doldurduğunda çok değer gördüğümü hissediyorum."
1)
2)
3)
İkinci Bölüm
Bu bölümü birlikte okuyup doldurun.
Sizin Sevgi Diliniz Nedir?
Muhtemelen Gary Chapman’ın “Beş Sevgi Dili” adlı kitabını duymuşsunuzdur. Bu kitapta Chapman, sevgi verme ve alma konusunda beş ana yol olduğunu ve her birinin farklı bir dil gibi olduğunu paylaşıyor. Partnerinizin dili “Fransızca,” sizinki “İspanyolca” olabilir. Güzel şeyler söylüyor olabilirsiniz ama yine de tam anlamıyla bağ kuramayabilirsiniz.
Örneğin, partneriniz çiçek almayı büyük bir jest olarak görebilir. Siz bunu beğenseniz de, sizin için asıl anlamlı olan şey, gün içinde size gerçekten zaman ayırması ve derin bir bağ kurması olabilir. Daha fazla yakınlık deneyimlemek için birbirinizin sevgi dilini konuşmayı öğrenmek önemlidir.
Muhtemelen sevgi gösterme ve alma yollarının hepsini seviyorsunuzdur, ancak bir ya da ikisi sizin için ön plandadır. Aşağıdaki sevgi dillerine göz atarak sizin ve partnerinizin sevgi dilini keşfetmeye çalışın.
Sevgi Dilleri
Onay Sözleri: İlgi ve sevgi dolu sözler bu kişiler için çok şey ifade eder. Komplimanlar onları mutlu ederken, eleştiriler kolay kolay unutulmaz.
Kaliteli Zaman: Tam bir dikkat ve varlık göstermek, bu kişiye “Seni seviyorum” demenin en güçlü yoludur.
Hediye Alma: Bu sevgi dili, maddiyattan çok düşünceliliği ifade eder. Bir hediye, ayrı kaldığınızda partnerinizin sizi düşündüğünü gösterir.
Hizmet Eylemleri: Sorumluluklarını hafifletecek her şey bu dilde sevgi göstergesidir. “Bırak, bunu senin için yapayım” sözleri onların kalbine dokunur.
Fiziksel Dokunma: Bu, sadece yatak odasında olmaz. Sarılmak, sırt sıvazlamak veya bir omuz masajı, bu sevgi dilini konuşan biri için büyük anlam taşır.
Sizin sevgi diliniz ne olabilir?
Partnerinizin sevgi dili ne olabilir?
Üçüncü Bölüm
Bölüm III’ü ayrı ayrı doldurun ve sonra sırayla paylaşın.
Partnerinizin size sevgisini göstermesi için yeni yollar listeleyin:
Belki hep istediğiniz ama fazla “ihtiyaçlı” ya da bencilce göründüğü için paylaşmadığınız şeyler vardır. Ya da partnerinizin daha önce yaptığı ve sizin sevdiğiniz şeyleri yeniden istediğinizi paylaşabilirsiniz.
Unutmayın, bu bölüm partnerinizi eleştirmek ya da şikayet etmek için bir fırsat değil. Bu, sevginizin daha iyi anlaşılması ve size farklı şekillerde gösterilmesi için sevgi dolu bir öneri sunma alanıdır. Her eleştirinin arkasında bir arzu olduğunu hatırlayın; bu yüzden şikayetinizi bir isteğe dönüştürün. İsteğinizi savunma duygusu yaratmadan ve net bir yön göstererek iletin.
Pozitif ifadeler kullanın:
Örneğin: “Şunu yapmanı çok isterim…” gibi.“Bunu yapma” ya da “şunu hiç yapmıyorsun” gibi olumsuz cümlelerden kaçının.
Burada hiçbir zorunluluk yok; bu, partnerinize sevgisini göstermesi için yeni ve ilham verici yollar sunma fırsatıdır.
Örneğin:
“Kapımı açmanı çok isterim.”
“Her zaman hayalini kurduğum şeylerden biri…”
1)
2)
3)
Dördüncü Bölüm
Bu bölümü ayrı ayrı doldurun ve daha sonra partnerinizi şaşırtarak uygulayın!
Partnerinizin sevgi diline uygun olarak sevgiyi ifade etmenin 3 yolunu listeleyin:
1)
2)
3)
“Birisi tarafından derinden sevilmek insana güç verir; birini derinden sevmek ise cesaret.” – Lao Tzu
Comments